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通过手机号查询注册过的网站可能存在一些风险，因为这涉及到个人隐私的保护。不过，如果你确实需要查询，可以尝试以下方法。
1、短信查询：一些网站在注册时会通过短信验证用户手机号，你可以尝试回忆曾经注册过的网站名称，然后通过发送短信查询该网站客服或相关服务来获取注册信息。
2、社交媒体平台查询：很多社交媒体平台支持通过手机号查找用户，你可以尝试在微信、QQ等平台上搜索自己的手机号，看看是否有相关的注册信息。
3、手机应用商店查询：如果你曾经使用同一部手机下载过某些应用并进行注册，那么这些应用可能会在后台保存你的注册信息，你可以在手机应用商店中查看已安装的应用并尝试找回注册信息。
4、第三方查询工具：有一些第三方工具声称可以通过手机号查询注册过的网站信息，但是请注意，使用这些工具可能存在隐私泄露的风险，因此请务必谨慎使用，在使用这些工具之前，请确保它们的安全性、合法性和信誉度。
无论采用哪种方法，都要注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，不要泄露自己的个人信息和密码等敏感信息，建议定期清理自己的个人信息和注册信息，避免信息泄露和不必要的麻烦。